ACT Coach: คู่มือสำหรับการฝึกฝนและปฏิบัติตามการรับรู้และการทำสัญญา
ACT Coach เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่พัฒนาโดย กรมกองทัพบก สหรัฐอเมริกา (US Department of Veterans Affairs VA) มันถูกออกแบบให้ช่วยเหลือผู้ที่เป็นนักศึกษาเวทนา ทหาร และบุคคลอื่นที่กำลังได้รับการรักษาด้วย การยอมรับ และการทำสัญญา (Acceptance and Commitment Therapy ACT) ในการปรึกษากับนักจิตวิทยา แอปพลิเคชันนี้จะให้บริการเครื่องมือการฝึกฝน ข้อมูล และบันทึกการติดตามเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถปฏิบัติตามสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ในชีวิตประจำวันได้
ACT เป็นประเภทหนึ่งของการรักษาที่มุ่งเน้นการช่วยให้บุคคลสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แม้ว่าจะมีความคิด ความรู้สึก และความกระตือรือร้นที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่หลีกเลี่ยงหรือถูกควบคุมโดยมัน ผ่าน ACT ผู้ใช้จะได้รับการส่งเสริมให้ทำสัญญาเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตตามค่านิยมของตนเอง แม้ว่าจะพบกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ACT Coach จะให้ผู้ใช้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้พวกเขานำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
